Aprenda a meditar e desenvolva as suas capacidades de concentração, visualização e auto-controlo.

A meditação é uma forma cientificamente comprovada para melhorar a saúde e equilíbrio na vida. Hoje, pessoas de todo o mundo, de qualquer idade ou crença, encontraram uma maneira eficaz de melhorar as suas vidas através da meditação.

O homem livre, no que pensa menos é na morte, e a sua sabedoria é uma meditação, não da morte, mas da vida.

 

Curriculum do Curso

Sobre a ACADEMIA
Introdução à ACADEMIA GRÁTIS 00:05:00
Apresentação do sistema de ensino à distância e todas as suas vertentes da ACADEMIA.
Utilizar a ACADEMIA… GRÁTIS 00:15:00
Saiba mais detalhes sobre o modo de funcionamento da ACADEMIA e comece já a ter a melhor experiência lectiva online possível.
Organização do Curso 00:05:00
Perceba os detalhes e estrutura deste curso, bem como o funcionamento da certificação.
TERMOS DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS FORMATIVOS 00:05:00
A Meditação e a Mente Humana
Sobre a Meditação 00:05:00
Saiba o que é e o que o curso irá abordar.
Meditação para a Felicidade 00:10:00
Saiba os pontos importantes da meditação.
Estados de Consciência 00:10:00
Perceba como funcionam os estados de consciência e o que provocam.
Vontade de Meditar 00:10:00
Será difícil meditar? O que é preciso ter?
Técnicas Meditativas 00:10:00
Saiba as 4 principais técnicas meditativas
Avaliação Teórica 1 00:09:00
Preparação para a Meditação
Preparação Mental 00:05:00
Saiba preparar-se mentalmente para meditar
Bloqueios à Meditação 00:40:00
Aprenda a lidar com os bloqueios à meditação.
Preparação Física 00:30:00
Prepare-se fisicamente para uma meditação.
Conhecer as posições 00:15:00
Quais as posições mais favoráveis aos processos meditativos?
Material Aconselhado 00:10:00
Quais os materiais necessários ou aconselhados para meditar?
O Poder da Música 00:10:00
A música e os sons de ambiente afectam muito...
Os Mantras 00:10:00
O que são e para que servem?
Aprender a Respirar 00:25:00
Pensamos que sabemos respirar. Será verdade?
Avaliação Teórica 2 00:10:00
Introdução às Práticas
Desenvolver a Respiração 01:00:00
Práticas para que desenvolva a sua respiração correctamente.
Desenvolver a Concentração – Básico 01:00:00
Como desenvolver a concentração com a prática.
Desenvolver a Concentração – Avançado 01:10:00
Extenda as suas capacidades de concentração com técnicas avançadas.
Desenvolver a Visualização 02:00:00
Desenvolva a sua capacidade de visualização com técnicas capazes
Equilibrar as Emoções 00:05:00
Como podemos perceber e equilibrar as emoções?
Práticas Emocionais 00:30:00
Tome o pulso das suas emoções com álgumas técnicas.
Conclusão do Curso
Consciência do Eu 00:10:00
Perceba agora o que é a consciência do Eu...
Novo Estilo de Vida 00:20:00
Adoptar uma nova postura e estilo de vida para um futuro promissor.
Vídeos Aconselhados 00:25:00
Alguns vídeos úteis ao aluno.
Concluindo! 00:10:00
Em jeito de conclusão...
Mensagem do Formador 00:45:00
De professor para aluno...
Mensagem da ACADEMIA 00:10:00
Mensagem final em nome da sua ACADEMIA!

Avaliações do Curso

5

5
9 avaliações
  • 5 estrelas9
  • 4 estrelas0
  • 3 estrelas0
  • 2 estrelas0
  • 1 estrelas0
  1. Estou siderado!

    5

    Nunca pensei que um curso online pudesse defacto ensinar tanta coisa. É bem mais do que um curso online mesmo.
    Parabéns pela estrutura e pelo conteúdo… Numa palavra: fantástico!

  2. Formidável!

    5

    Parabéns Portugal Místico, um curso de qualidade assim como o design e a transparência do vosso site, tudo muito bem pensado e estruturado. Recomendarei a toda a gente que estiver interessada num Curso de Meditação!

  3. Um crescimento :)

    5

    Aprender a meditar com este curso foi uma viagem de crescimento pessoal. Já tinha experimentado antes meditar mas nada como saber fazer as coisas um passo de cada vez para que elas comecem finalmente a fazer sentido.

  4. Indispensável!

    5

    Tenho a sorte de conhecer o formador, supera-se em todos os projectos e nota-se no curso. Leva-se muito mais do que o certificado. Há preocupação com o material extra, com a forma como a informação está apresentada e algo que eu considero super importante, o ritmo. Roma e Pavia não se fizeram num dia. Impecável, e apoio e atenção a pormenores indescritíveis.

  5. 5

    Excelente … agora além da pratica já fiquei mais informada … Parabéns Mário vou recomendar !!! Grata !!!

  6. 1 2
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